KST on lempeä manuaalinen terapia, jossa keskitytään kehon kraniosakraalijärjestelmän tasapainottumiseen. Kraniosakraalijärjestelmä muodostuu ristiluun, selkärangan ja kallon alueen luista, lihaksista, kalvoista, nesteistä, rauhasista ja hermoista. Kraniosakraalijärjestelmä muodostaa toiminnallisen kokonaisuuden, joka tuottaa, kierrättää ja imeyttää aivo-selkäydinnestettä. Neste liikkuu selkäytimessä ja tämä liike aiheuttaa kraniosakraalipulssin.

Selkäydinnesteen pulssi on fysiologinen rytmi samoin kuin sydämen tai hengityksen rytmi. Tätä pulssia tunnustelemalla löydetään kehon systeemeissä olevia tukoksia ja epätasapainotiloja. Jos pulssi on estynyt, hidastunut tai muuttunut se voi johtaa kehon tai mielen häiriöihin. Hyvin hienovaraisilla manipulaatiotekniikoilla vapautetaan näitä esteitä ja autetaan kehoa kohti luonnollista tasapainotilaa.

Kraniosakraalijärjestelmän kautta vaikutetaan keskushermostoon. Hermosto kontrolloi ja ohjaa kaikkia kehon eri järjestelmiä, sisäelimiä, kudoksia ja solua. Kalvojärjestelmä ulottuu läpi koko systeemin solutasolle asti. Näihin järjestelmiin vaikuttamalla KST vaikuttaa muun muassa tuki- ja liikuntaelimistöön, umpieritys-, immuuni- ja ruoansulatusjärjestelmiin.