Stressi kehossasi

Ihminen kaipaa turvallisuutta. Meidän kehomme on luontaisesti virittynyt huomaamaan vaaran. Kun vaara paljastuu kuvitelmaksi, hermostomme osaa säädellä itseänsä ja rauhoittua.

Stressi tuntuu kehossa erilaisia reaktioina. Pieni määrä stressiä saa meidät toimimaan tehokkaasti. Pitkään jatkuva stressi sen sijaan kuormittaa elimistöämme ja meidän fyysinen ja henkinen hyvinvointimme alkaa vähitellen heikentyä. Ajan myötä se voi edesauttaa monien sairauksien puhkeamista. Tällaisia ovat mm. ruoansulatus- ja suolisto-ongelmat sekä sydänoireet.

Traumaperäinen stressi sotkee itsesäätelyjärjestelmän toiminnan. Vaikein traumaperäisen stressin muoto saa alkunsa ensimmäisten elinvuosien aikana, kun hermosto on vasta muotoutumassa. Äkilliset traumatisoivat elämäntapahtuvat aiheuttavat toisenlaisen stressireaktion, johon liittyy takaumia ja muistikuvia tapahtuneesta.

Keho kantaa koko historiamme. Se muistaa jokaisen tärähdyksen ja trauman, niin fyysisen kuin henkisen. Kun traumaa käsitellään terapiassa, on tärkeää ottaa myös keho jollakin tavalla mukaan. Kehonkin täytyy saada purkaa traumansa.

Keholla on ymmärrys siitä, koska ja millä tavoin tätä painolastia voidaan purkaa. Biodynaamisessa kraniosakraaliterapiassa ajattelemme, että meillä jokaisella on sisäinen hoitosuunnitelma. Sinun kehosi tietää, miten ja missä järjestyksessä historiaa puretaan ja kehoa vapautetaan. Kaikki kehon hoidot voivat purkaa vanhoja jännityksiä ja traumoja. Itse olen kokenut kraniosakraaliterapian turvallisena ja tehokkaana tässä mielessä, sillä se etenee tämän sisään rakennetun hoitosuunnitelman ohjaamana.

Biodynaaminen kraniosakraaliterapia vaikuttaa syvästi hermostoon ja sen itsesäätelykykyyn. Se vie hoidettavan tyyneyden ja hiljaisuuden tilaan, jossa hermoston korjaantuminen ja palautuminen vähitellen on mahdollista. Tässä tyyneyden tilassa olemme yhteydessä perimmäiseen terveyteen ja eheyteen, joka meissä kaikissa on edelleen olemassa, vahingoittumattomana.

Kun kehoon tulee lisää vapautta ja tilaa, myös mieli voi rauhoittua ja avartua. Sydän saa mahdollisuuden avautua ja elävöityä. Voimme olla vapaammin se, mikä olemme. Esiin nousee uudenlaista luonnollisuutta ja vapautta. Valtava määrä sidoksissa ollutta elämänenergiaa vapautuu uuteen käyttöön.

Olisiko nyt aika ottaa kehosi takaisin ja vapautua elämään ja elämälle? Kuljen mielelläni kanssasi sitä matkaa auttaen sinun kehoasi vapautumaan ja avautumaan kohti eheyttä.